Therapie Globale
Therapie Globale

Massage S.G.M

fleur mauve ©Photo Corinne Messié

Le Sensitive



               Gestalt Massage®

 



                         (SGM)

Les bienfaits et indications du Sensitive Gestalt Massage SGM

 

  • Apporte la détente et le bien-être, relâchement physique complet
  • Libère les points de tensions, permet la décontraction musculaire
  • Atténue les états d’anxiété, la nervosité. Méthode anti-stress.
  • Redonne vitalité (lors de fatigue, convalescence, séparation, deuil…)
  • Favorise l’ancrage corps-esprit
  • Redonne au corps l’intégralité de son schéma corporel
  • Crée un éveil sensoriel et entraîne une meilleure perception de son corps
  • Réconciliation corporelle (lors de violences ou abus physiques et psychiques)
  • Harmonise la circulation énergétique dans le corps
  • Développe la respiration
  • Meilleure gestion de ses émotions
  • Apprend et aide à recevoir
  • Développe le retour à l’estime de soi, la confiance en soi et à l’autonomie psychique
  • Meilleure relation avec soi-même et ou aux autres
  • Se révèle nourricier en cas de sentiment de solitude et de perte d’intimité essentielle
  • Invite au lâcher-prise, ressource, réunifie, ré-énergétise psychiquement
  • Améliore la circulation sanguine
  • Assouplit la peau

 

Le SGM a été créé dans les années 60 aux États-Unis par Margaret Elke, puis structuré par Ulla Bandelow et Raoul Bécart.
Le SGM est une technique de bien-être et une approche psychocorporelle.
Comme l’indique son intitulé, ce massage est axé sur trois aspects : le Sensitif, la Gestalt, et le Massage.

 

Le Sensitif

 

A travers une qualité de toucher qui prend soin de la personne, le massage SGM offre au corps et à l’esprit la possibilité de se relâcher dans un climat de confiance et un cadre rassurant. Le toucher induit une réception qui augmente la conscience corporelle. Le praticien masse avec Écoute, Bienveillance et dans le Respect de la personne.

 

La Gestalt

 

Il s’agit de la conscience intérieure du corps dans l’ « ici et maintenant ». Des techniques spécifiques favorisent l’émergence de sensations et de sentiments, permettent le contact avec le vécu du présent à travers le corps et la verbalisation des ressentis sensoriels. Elles ont une action sur le schéma corporel donnant un effet structurant de la personnalité.

Enfin, l’accent est mis sur l’unification et la globalisation du corps*.

 

Le Massage

 

Le praticien sent, sous ses mains, les tensions du corps. Le massage agit sur le cerveau "reptilien", celui qui régule le comportement instinctif ; le toucher agit donc directement sur les fonctions vitales telles que la veille et le sommeil.

 

Le SGM se pratique sur une table. C’est un massage à l’huile* du corps entier, dans un total respect de vos limites au présent**.

Les mouvements sont doux et enveloppants au départ.

Progressivement, ils évoluent en pressions glissées qui deviennent plus précises, plus profondes en insistant sur des zones parfois douloureuses. Ces pressions peuvent s’alterner avec un toucher plus superficiel : grattements, effleurements, chatouillements. Le massage comprend aussi des étirements, des balancements, des mobilisations, c’est-à-dire des rotations de la tête, des bras, des jambes.

Cette variété de mouvements structurés entraîne l’éveil du système neurosensoriel.

 La particularité des techniques propres au SGM sont telles que :

  • La réunification des parties du corps entre elles,
  • L’énergétisation,
  • L’enracinement,  

 créant ainsi une réelle expérience holistique pour la personne massée.

 

*Les huiles utilisées sont des huiles végétales de qualité biologique

**Le SGM se pratique dans un cadre déontologique impliquant notamment le respect du secret professionnel. C’est un massage non médical, non érotique, non sexuel, les parties génitales ne sont pas touchées.

 

Les apports du Sensitive Gestalt Massage®

 

Le SGM s’adresse à tout le monde ou presque*  et répond aussi bien à une recherche de pure détente qu’à un développement personnel, un complément de thérapie, un accompagnement dans l’émotionnel.
Le SGM augmente le bien-être à travers la détente physique et psychique. Il contribue à une meilleure acceptation et valorisation de soi-même et offre la possibilité de mieux vivre corps-esprit dans l’unité.

Le corps est la mémoire de notre histoire. Les mains et le toucher sont une présence qui nous relie à notre vécu. Le massage SGM est une attention à l’autre. C’est un instant d’ouverture où nos besoins, nos manques, nos peurs, nos bonheurs peuvent s’exprimer sans censure. Les techniques du SGM permettent de personnaliser le massage et de l’adapter aux besoins et à la demande du receveur.

Le SGM répond à un besoin essentiel : le besoin d’être « touché » pour réguler son équilibre relationnel et social.
Des évènements, des principes, l’éducation, ont pu bâillonner l’expression du corps. Le mot « toucher » pour une personne dont la relation au corps est souffrance, peut être difficile. Un besoin d’être touché non satisfait entraîne des carences. Le SGM peut les combler et réparer les blessures de l’existence. Le SGM permet un travail récupérateur sur le plan corporel et émotionnel, peut cicatriser le passé, ouvrir vers l’avenir et permettre de sentir que le corps dans sa globalité peut procurer du bien-être.

 

Le corps, unifié, est un compagnon qui nous réconcilie avec ce que nous sommes.
Le toucher est un chemin précieux pour réapprendre à s’abandonner.

Le toucher réactive et consolide notre sécurité de base, il nous rassure.

 

Contre-indications

  1. Forte fièvre 
  2. Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)
  3. Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
  4. Fractures et blessures récentes 
  5. Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose, spondylite, traumatisme cervical...)
  6. Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures tisseuses)
  7. Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose...)
  8. Hémorragie
  9. Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker,…) avis médical requis
  10. Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome) 
  11. Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
  12. Diabète
  13. Début de grossesse, ou grossesse à risque (à la 12ème semaine avis médical requis) 
  14. Un avis médical est requis pour tout type de cancer
  15. Profils psychotiques lourds

 

Le diagnostic d’un médecin est particulièrement important si les personnes souffrent de problèmes médicaux sévères.

 

Le Déroulement d’une séance

 

J’adapte l’approche du massage à ce que vous êtes en mesure de vivre au moment même de la rencontre. Il vous est possible de garder une partie de vos vêtements ou même, dans certains cas, de demeurer habillé (e) puisque le SGM est avant tout un outil de soin relationnel et dans ce cas le massage s’effectuera sans huile.

 

  • Accueil et temps de parole (prise de conscience de son état corporel et psychique à l’instant présent)
  • Installation
  • Un temps de relaxation et de respiration
  • Prise de Contact
  • Massage à l’huile
  • Temps d’intégration
  • Temps de parole (retour sur le vécu et les ressentis durant le massage)

Durée de la séance : 1h30     TARIF :    70€  

FORFAIT : 5/65€10/60€-Valable 6 mois-

 

 

 

Je propose aussi le Massage-Bien-Être, des séances ponctuelles sont possibles, au gré des besoins de la personne.

 

Il est également un excellent complément à une psychothérapie verbale.

 

En tant qu’Approche Psychocorporelle, le SGM est une méthode progressive.

La régularité des séances (habituellement entre une et quatre semaines entre chaque séance) et l’engagement sur une certaine période (librement choisie par la personne) permet d’en ressentir et d’en approfondir les effets durablement, au-delà des effets bénéfiques immédiats de détente et de bien-être.

 

 

Pour le respect du Thérapeute merci de vous présenter douché (e).

 

 

Compte tenu de la loi du 30/04/1946, du décret 60669, de l’article L489, et de l’article du 08/10/1996, il ne s’agit nullement de massages médicaux ou de kinésithérapie telle écrite dans l’article 4321-3 du code de la santé publique mais de techniques de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress .Elles n’ont aucun caractère érotique ou sexuel.

 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Corinne Messié - www.psycho-energet-naturo.com - Thérapie Globale 2014